Olá sou a Carla Gluliane aqui na clinica nossa missão é elevar a sua auto estima, te deixar LINDA e com a PELE DOS SONHOS 💜

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                                                 Carla Gluliane

                                             Clinica Estetica

                                                 Santa Fé do Sul

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10 DICAS PARA ACABAR COM AS ESPINHAS

1. Lave o rosto corretamente
Para manter a pele sempre lisinha e livre da acne, lave o rosto duas vezes ao dia com sabonete especial anti oleosidade e evite ficar passando a mão na face para não transferir as inúmeras bactérias e sujeiras.

2. Tenha uma alimentação saudável
A alimentação de quem quer ter uma pele impecável deve conter bastante verduras e legumes.Invista também em alimentos ricos em vitaminas A, C e E, que têm ação antioxidante e bactericida.

3. Beba água

O ideal é tomar de 2 a 3 litros de água por dia.

4. Nunca durma de maquiagem
Antes de dormir limpe a pele e lave o rosto
Isso porque isso ajudará a remover as impurezas.

5. Esfolie
O esfoliante ajuda a remover as células de pele mortas, faça, esfoliação uma vez por semana

6. Invista em cremes específicos
Utilize produtos em sérum ou gel e que contenham ativos que ajudam a melhorar a aparência da pele.

7. Experimente trocar as fronhas com frequência
Ficar muito tempo usando a mesma fronha pode atrapalhar. Mas, muitas vezes, resquícios de produtos e suor o que é péssimo para a pele

8. Jamais esprema espinhas

As espinhas são inflamações, então, ao estourá-las, você força o pus a sair, deixando a pele machucada e com uma ferida aberta que provoca cicatrizes.

9. Use muito filtro solar o filtro ajuda a proteger a sua pele

10. Visite um profissional para cuidar da sua pele (vem aqui que eu deixo sua pele maravilhosa 😉)

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 Essas é umas das minhas metas de 2022
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Se você sente que precisa de transformação aí na sua pele EU VOU TE AJUDAR 🎯

Começando com um desafio aqui de 5 dicas com muitas dicas boas por aqui...
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